Wakea Blog
Våkn bedre.
Kunnskap, rutiner og app-tips for morgener som ikke starter med snooze-knappen.
Alle artikler
Nyeste førstForsover du deg hele tiden? Kvelden avgjør
Forsover du deg hele tiden? Én video til, plutselig er klokka 02 – slik får kvelden din en slutt, og morgenen en sjanse.

Vekkerklokke for de som sover tungt: hva virker
Fortsatt i feeden klokka to på natta, alarmen 06.30: sover du for lite, sover du tyngre. Hvilken alarm som likevel får deg opp.

Overgang til vintertid: trøtt tross en time ekstra
Ved overgangen til vintertid 25. oktober sover du en time lenger – likevel blir mange trøtte. Dette hjelper i dagene før og etter.
