Wakea Blog

ਕਸਰਤ

ਉਹਨਾਂ ਸਵੇਰਾਂ ਲਈ ਜਾਣਕਾਰੀ, ਰੁਟੀਨ ਅਤੇ ਐਪ ਟਿੱਪਸ ਜੋ snooze ਬਟਨ ਨਾਲ ਸ਼ੁਰੂ ਨਹੀਂ ਹੁੰਦੀਆਂ।

ਸਾਰੇ ਲੇਖ

ਨਵੇਂ ਪਹਿਲਾਂ
ਕਸਰਤ7 ਮਿੰਟ

ਰੋਜ਼ 10 ਪੁਸ਼-ਅਪਸ ਕਰਨ ਨਾਲ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? ਸਵੇਰ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ

ਉੱਠਦਿਆਂ ਹੀ ਦਸ ਪੁਸ਼-ਅਪਸ: ਸਵੇਰ ਲਈ ਇੱਕ ਛੋਟੀ ਜਿਹੀ ਵਜ੍ਹਾ, ਭਾਵੇਂ ਅੱਜ ਇੱਕ ਵੀ ਪੂਰਾ ਨਾ ਹੋਵੇ।

ਰੋਜ਼ 10 ਪੁਸ਼-ਅਪਸ ਕਰਨ ਨਾਲ ਕੀ ਹੁੰਦਾ ਹੈ? ਸਵੇਰ ਦੀ ਸ਼ੁਰੂਆਤ
ਕਸਰਤ7 ਮਿੰਟ

ਮਿਸ਼ਨ ਵਾਲੀ ਅਲਾਰਮ ਘੜੀ ਐਪ: ਬਿਸਤਰੇ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਉਠਾਏ

ਮਿਸ਼ਨ ਵਾਲੀ ਅਲਾਰਮ ਘੜੀ ਐਪ ਤਦ ਹੀ ਬੰਦ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸਕਵਾਟਸ, ਪੁਸ਼-ਅਪਸ ਜਾਂ ਬਿਸਤਰਾ ਤਿਆਰ ਕਰਨ ਦਾ ਕੰਮ ਪੂਰਾ ਕਰ ਲਵੋ। Wakea ਨਾਲ ਕਿਵੇਂ, ਅਤੇ ਹੱਦਾਂ ਕੀ ਹਨ।

ਮਿਸ਼ਨ ਵਾਲੀ ਅਲਾਰਮ ਘੜੀ ਐਪ: ਬਿਸਤਰੇ ਤੋਂ ਕਿਵੇਂ ਉਠਾਏ
ਕਸਰਤ19 ਮਿੰਟ

ਉਠਕ ਬੈਠਕ ਦੇ ਫਾਇਦੇ: ਰੋਜ਼ ਸਵੇਰੇ 20 ਤੋਂ ਕੀ ਮਿਲਦਾ ਹੈ

ਰੋਜ਼ ਸਵੇਰੇ 20 ਉਠਕ ਬੈਠਕ ਯਾਨੀ ਸਕਵਾਟਸ ਦਾ ਅਸਲੀ ਫ਼ਾਇਦਾ ਕੀ ਹੈ, 5 ਨਾਲ ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਸ਼ੁਰੂਆਤ ਕਿਵੇਂ ਕਰਨੀ ਹੈ — ਅਤੇ ਉਹ ਕੀ ਨਹੀਂ ਕਰ ਸਕਦੇ।

ਉਠਕ ਬੈਠਕ ਦੇ ਫਾਇਦੇ: ਰੋਜ਼ ਸਵੇਰੇ 20 ਤੋਂ ਕੀ ਮਿਲਦਾ ਹੈ

ਜਾਗੋ। ਹਰ ਸਵੇਰ।

Wakea iPhone ਅਤੇ Android ਲਈ ਹੈ। ਅੱਜ ਰਾਤ ਮਿਸ਼ਨ ਵਾਲਾ ਆਪਣਾ ਪਹਿਲਾ ਅਲਾਰਮ ਲਗਾਓ। ਕੱਲ੍ਹ ਸਵੇਰੇ ਅਸਲੀ ਇਮਤਿਹਾਨ।

App Store 'ਤੇ ਡਾਊਨਲੋਡ ਕਰGoogle Play 'ਤੇ ਲੈ ਲੈ

3 ਦਿਨਾਂ ਦਾ ਮੁਫ਼ਤ ਟ੍ਰਾਇਲ