Wakea Blog
Ruch
Wiedza, rutyny i wskazówki do aplikacji na poranki, które nie zaczynają się od drzemki.
Wszystkie artykuły
Od najnowszychPompki codziennie: co dają 10 pompek rano
Dziesięć pompek po wstaniu: mały powód, by rano ruszyć się z miejsca, nawet jeśli dziś nie wychodzi jeszcze ani jedna.
Budzik z zadaniami: jak wyciąga cię z łóżka
Budzik z zadaniami wyłącza się dopiero po przysiadach, pompkach albo ścieleniu łóżka. Tak działa to w Wakea, razem z ograniczeniami.
Przysiady codziennie rano: co daje 20 dziennie
Co naprawdę dają przysiady codziennie rano, jak bezpiecznie zacząć od 5 — i czego 20 przysiadów nie zrobi.
Obudź się. Każdego ranka.
Wakea jest na iPhone’a i Androida. Nastaw dziś wieczorem swój pierwszy budzik z misją. Jutro rano startujesz.
3 dni za darmo