Wakea Blog
Budź się lepiej.
Wiedza, rutyny i wskazówki do aplikacji na poranki, które nie zaczynają się od drzemki.
Wszystkie artykuły
Od najnowszychBudzik z zadaniami: jak wyciąga cię z łóżka
Budzik z zadaniami wyłącza się dopiero po przysiadach, pompkach albo ścieleniu łóżka. Tak działa to w Wakea, razem z ograniczeniami.
Drzemka w budziku: wstań za pierwszym budzikiem
Przygotuj się dziś wieczorem i jutro wstań za pierwszym budzikiem: cztery proste ruchy, które ułatwią ci odzwyczajenie się od drzemki.
Zaspać do pracy? Co robić teraz i jak zapobiec powtórce
Zaspać do pracy i się spóźnić? Najpierw daj znać, potem przygotuj się — a czterema ruchami dziś wieczorem zapobiegniesz kolejnemu razowi.
Przysiady codziennie rano: co daje 20 dziennie
Co naprawdę dają przysiady codziennie rano, jak bezpiecznie zacząć od 5 — i czego 20 przysiadów nie zrobi.
Obudź się. Każdego ranka.
Wakea jest na iPhone’a i Androida. Nastaw dziś wieczorem swój pierwszy budzik z misją. Jutro rano startujesz.
3 dni za darmo