Wakea Blog
Bewegung
Wissen, Routinen und App-Tipps für Morgen, die nicht mit der Schlummertaste beginnen.
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Zehn Liegestütze nach dem Aufstehen: ein kleiner Anlass für den Morgen, auch wenn heute noch keiner klappt.

Wecker mit Aufgabe: Wie er dich aus dem Bett holt
Ein Wecker mit Aufgaben geht erst aus, wenn du Kniebeugen, Liegestütze oder Bett machen erledigt hast. So klappt es mit Wakea, mit Grenzen.

Kniebeugen jeden Morgen: was 20 am Tag bringen
Was 20 Kniebeugen jeden Morgen wirklich bringen, wie du mit 5 sicher anfängst — und was sie nicht leisten.
