Wakea Blog
Liikunta
Tietoa, rutiineja ja sovellusvinkkejä aamuihin, jotka eivät ala torkkupainikkeella.
Kaikki artikkelit
Uusimmat ensinPunnerrukset joka päivä: mitä jo 10 kertaa aamulla antaa
Kymmenen punnerrusta heräämisen jälkeen: pieni syy lähteä aamulla liikkeelle, vaikka yhtään ei vielä onnistuisi.
Herätyskellosovellus tehtävällä: näin nouset sängystä
Tehtäväherätyskello sammuu vasta, kun olet tehnyt kyykkyjä, punnerruksia tai petannut sängyn. Näin se toimii Wakeassa, rajoineen.
Kyykkyjä joka päivä: mitä 20 kyykkyä päivässä antaa
Mitä 20 kyykkyä joka päivä aamuisin todella antaa, miten aloitat turvallisesti viidellä – ja mitä ne eivät tee.
Herää. Joka aamu.
Wakea on saatavilla iPhonelle ja Androidille. Aseta tänä iltana ensimmäinen herätyksesi, jossa on tehtävä. Huomisaamuna on tosi kyseessä.
3 päivän ilmainen kokeilu