Wakea Blog

Herää paremmin.

Tietoa, rutiineja ja sovellusvinkkejä aamuihin, jotka eivät ala torkkupainikkeella.

Punnerrukset joka päivä: mitä jo 10 kertaa aamulla antaa

Kymmenen punnerrusta heräämisen jälkeen: pieni syy lähteä aamulla liikkeelle, vaikka yhtään ei vielä onnistuisi.

Uusimmat ensin

Tehtäväherätyskello sammuu vasta, kun olet tehnyt kyykkyjä, punnerruksia tai petannut sängyn. Näin se toimii Wakeassa, rajoineen.

Valmistele tänä iltana, nouse huomenna ensimmäisestä herätyksestä: neljä otetta, joilla torkuttamisen lopettaminen helpottuu.

Nukuit pommiin ja myöhästyt töistä? Ilmoita ensin, valmistaudu sitten — ja neljällä otteella tänä iltana estät toistumisen.

Mitä 20 kyykkyä joka päivä aamuisin todella antaa, miten aloitat turvallisesti viidellä – ja mitä ne eivät tee.

Wakea on saatavilla iPhonelle ja Androidille. Aseta tänä iltana ensimmäinen herätyksesi, jossa on tehtävä. Huomisaamuna on tosi kyseessä.

3 päivän ilmainen kokeilu