Wakea Blog
Herää paremmin.
Tietoa, rutiineja ja sovellusvinkkejä aamuihin, jotka eivät ala torkkupainikkeella.
Kaikki artikkelit
Uusimmat ensinNukutko aina pommiin? Ilta ratkaisee
Nukutko pommiin? Vielä yksi video, kello on yhtäkkiä kaksi, herätys soi 6.30. Näin iltasi saa lopun – ja aamu mahdollisuuden.

Herätyskello vaikeasti heräävälle: mikä herättää
Klo 2 vielä feedissä, klo 6.30 herätys soi: kun nukut liian vähän, nukut sikeämmin. Mikä herätyskello nostaa sinut silloin ylös.

Kellojen siirto väsyttää, vaikka nukut tunnin pidempään
Kellojen siirto väsyttää, vaikka talviaikaan siirryttäessä nukut tunnin pidempään. Näin autat kehoa sitä ennen ja sen jälkeen.
