Wakea Blog

Bangun lebih baik.

Wawasan, rutinitas, dan tips aplikasi untuk pagi yang nggak dimulai dengan tombol snooze.

Push up setiap hari: manfaat 10 kali tiap pagi

Sepuluh push up setelah bangun: alasan kecil untuk pagimu, walau hari ini belum ada satu pun yang bisa.

Terbaru dulu

Alarm dengan misi hanya berhenti setelah squat, push-up, atau merapikan tempat tidur selesai. Begini cara kerjanya di Wakea, lengkap dengan batasnya.

Siapkan malam ini, besok bangun di alarm pertama: empat langkah sederhana supaya lebih mudah berhenti snooze.

Bangun kesiangan dan telat kerja? Kabari dulu, baru bersiap — lalu cegah supaya tak terulang dengan empat langkah malam ini.

Manfaat squat setiap hari, 20 kali tiap pagi: cara mulai aman dari 5 kali — dan apa yang tidak bisa diberikannya.

Wakea tersedia untuk iPhone dan Android. Pasang alarm pertamamu dengan misi malam ini. Besok pagi, saatnya bangun.

Uji coba gratis 3 hari