Wakea Blog
Vận động
Kiến thức, thói quen và mẹo dùng app cho những buổi sáng không bắt đầu bằng nút báo lại.
Tất cả bài viết
Mới nhất trướcHít đất mỗi ngày: 10 cái mỗi sáng có tác dụng gì
Mười cái hít đất sau khi thức dậy: một lý do nhỏ cho buổi sáng, kể cả khi hôm nay bạn chưa làm nổi cái nào.
Báo thức làm nhiệm vụ: cách ra khỏi giường
Báo thức làm nhiệm vụ chỉ tắt khi bạn làm xong squat, hít đất hoặc dọn giường. Cách hoạt động với Wakea, kèm cả giới hạn.
Squat mỗi ngày: 20 cái mỗi sáng có tác dụng gì
Squat mỗi ngày 20 cái vào buổi sáng thật sự mang lại gì, cách bắt đầu an toàn với 5 lần — và những gì nó không làm được.
Thức dậy. Mỗi sáng.
Wakea có trên iPhone và Android. Tối nay hãy đặt báo thức đầu tiên kèm nhiệm vụ. Sáng mai là tính thật đấy.
Dùng thử miễn phí 3 ngày