Wakea Blog
ಇನ್ನೂ ಚೆನ್ನಾಗಿ ಎದ್ದೇಳು.
ಸ್ನೂಝ್ ಬಟನ್ನಿಂದ ಶುರುವಾಗದ ಬೆಳಗುಗಳಿಗಾಗಿ ಮಾಹಿತಿ, ದಿನಚರಿಗಳು ಮತ್ತು ಆಪ್ ಸಲಹೆಗಳು.
ಎಲ್ಲಾ ಲೇಖನಗಳು
ಹೊಸವು ಮೊದಲುಬೇಗ ಏಳುವುದು ಹೇಗೆ? ನಿರ್ಧಾರ ಆಗುವುದು ರಾತ್ರಿ
ಇನ್ನೊಂದು ವಿಡಿಯೊ, ಇದ್ದಕ್ಕಿದ್ದಂತೆ ರಾತ್ರಿ 2 ಗಂಟೆ, ಅಲಾರಂ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 6:30ಕ್ಕೆ. ಬೇಗ ಏಳುವುದು ಹೇಗೆ ಎಂಬುದು ರಾತ್ರಿಯೇ ನಿರ್ಧಾರವಾಗುತ್ತದೆ.

ಗಾಢ ನಿದ್ರೆ ಮಾಡುವವರಿಗೆ ಅಲರಾಂ ಆ್ಯಪ್: ಯಾವುದು ಎಬ್ಬಿಸುತ್ತದೆ
ರಾತ್ರಿ 2 ಗಂಟೆಯಾದರೂ ಫೀಡ್ನಲ್ಲಿ, ಬೆಳಿಗ್ಗೆ 6:30ಕ್ಕೆ ಅಲಾರಂ: ನಿದ್ರೆ ಕಡಿಮೆಯಾದರೆ ನಿದ್ರೆ ಇನ್ನೂ ಗಾಢ. ಯಾವ ಅಲರಾಂ ಆ್ಯಪ್ ನಿಜವಾಗಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಹೊರತರುತ್ತದೆ.

ಚಳಿಗಾಲದಲ್ಲಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಬೇಗ ಏಳಲು ಏನು ಮಾಡಬೇಕು?
ಭಾರತದಲ್ಲಿ ಗಡಿಯಾರ ಬದಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಬೆಳಗು ಬದಲಾಗುತ್ತದೆ. ಸೂರ್ಯ ತಡವಾಗಿ ಉದಯಿಸುವ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಬೆಳಿಗ್ಗೆ ಏಳಲು ಕಷ್ಟವಾದರೆ ಏನು ಮಾಡಬೇಕು.
