Wakea Blog

Vakna bättre.

Kunskap, rutiner och apptips för morgnar som inte börjar med snoozeknappen.

Armhävningar varje dag: vad 10 på morgonen ger

Tio armhävningar efter att du gått upp: en liten anledning för morgonen, även om du inte klarar någon i dag än.

Nyaste först

En väckarklocka med uppgift stängs av först efter knäböj, armhävningar eller bäddad säng. Så funkar det med Wakea, och här är gränserna.

Förbered dig i kväll och gå upp vid första alarmet i morgon: fyra handgrepp som hjälper dig att sluta snooza.

Försovit dig och sen till jobbet? Först ge besked, sedan gör dig i ordning — och med fyra grepp ikväll förebygger du nästa gång.

Vad ger 20 knäböj varje dag på morgonen? Så börjar du säkert med 5 – och vad knäböj inte klarar av.

Wakea finns för iPhone och Android. Ställ ditt första alarm med uppdrag i kväll. I morgon bitti är det skarpt läge.

3 dagar gratis