Wakea Blog
ఇంకా బాగా నిద్రలే.
స్నూజ్ బటన్తో మొదలవని ఉదయాల కోసం సమాచారం, అలవాట్లు, యాప్ టిప్స్.
అన్ని ఆర్టికల్స్
కొత్తవి ముందుఉదయాన్నే నిద్ర లేవడం కష్టమా? నిర్ణయం రాత్రిదే
ఇంకో వీడియో, ఉన్నట్టుండి రాత్రి 2 గంటలు, అలారం ఉదయం 6:30కి — ఉదయాన్నే నిద్ర లేవడం కష్టం. రాత్రికి ముగింపు దొరికితే, ఉదయానికి ఒక అవకాశం.

గాఢంగా నిద్రపోయేవారికి అలారం యాప్: ఏది నిజంగా లేపుతుంది
రాత్రి 2 వరకు ఫీడ్లో, ఉదయం 6:30కి అలారం: నిద్ర తక్కువైతే నిద్ర ఇంకా గాఢమవుతుంది. ఏ అలారం యాప్ మిమ్మల్ని నిజంగా మంచం దిగేలా చేస్తుంది.

ఉదయం లేవగానే ఏం చేయాలి? చలికాలం చీకటి ఉదయాలకు చిట్కాలు
గడియారం ఏడాదంతా ఒకటే, అయినా ఉదయాలు ఆలస్యమవుతాయి. ఉదయం లేవడం ఎందుకు కష్టమవుతుంది, ఈ రాత్రి, రేపు ఉదయం ఏం చేయాలి.
