Wakea Blog

การออกกำลังกาย

ความรู้ กิจวัตร และเคล็ดลับการใช้แอป สำหรับเช้าที่ไม่เริ่มต้นด้วยปุ่มเลื่อนปลุก

บทความทั้งหมด

ใหม่สุดก่อน

วิดพื้น 10 ครั้งหลังตื่นนอน: เหตุผลเล็ก ๆ ให้เช้าวันนี้ แม้ตอนนี้ยังทำไม่ได้สักครั้งก็ตาม

นาฬิกาปลุกที่ต้องทำภารกิจจะหยุดก็ต่อเมื่อคุณทำสควอต วิดพื้น หรือเก็บเตียงเสร็จ ดูวิธีใช้กับ Wakea พร้อมข้อจำกัด

สควอททุกวัน 20 ครั้งทุกเช้าให้อะไรจริง ๆ เริ่มจาก 5 ครั้งอย่างปลอดภัยได้อย่างไร — และอะไรที่มันทำไม่ได้

Wakea มีทั้งบน iPhone และ Android ตั้งนาฬิกาปลุกพร้อมภารกิจอันแรกคืนนี้เลย พรุ่งนี้เช้าเริ่มของจริง

ทดลองใช้ฟรี 3 วัน