Wakea Blog

Daha iyi uyan.

Sabahların erteleme tuşuyla başlamaması için bilgiler, rutinler ve uygulama ipuçları.

Her gün şınav çekmek: Sabah 10 şınav ne sağlar

Kalktıktan sonra on şınav: bugün tek bir tane bile yapamasan da, sabaha küçük bir başlangıç nedeni.

En yeniler önce

Görevli alarm, squat, şınav ya da yatak toplama bitmeden kapanmaz. Wakea’da nasıl çalıştığını ve sınırlarını anlatıyoruz.

Bu akşam hazırla, yarın ilk alarmda kalk: alarmı ertelemeyi bırakmanı kolaylaştıran dört basit adım.

Uyuyakaldın, işe geç mi kalıyorsun? Önce haber ver, sonra hazırlan — bu akşam yapacağın dört şeyle bir dahaki sefere önlem al.

Her sabah 20 squatın gerçekte ne sağladığı, 5 ile nasıl güvenle başlayacağın — ve neyi sağlamadığı.

Wakea iPhone ve Android için var. Bu akşam ilk alarmını kur ve ona bir görev seç. Yarın sabah iş ciddiye biniyor.

3 gün ücretsiz