Wakea Blog

Прокидайся краще.

Знання, ритуали й поради щодо застосунку для ранків, які не починаються з кнопки «відкласти».

Віджимання щодня: що дають 10 зранку

Десять віджимань після підйому: невеликий привід для ранку, навіть якщо сьогодні ще не виходить жодного.

Спершу нові

Будильник із завданнями вимикається, лише коли ти зробиш присідання, віджимання або застелиш ліжко. Як це працює у Wakea і де межі.

Підготуйся ввечері, а завтра вставай на перший будильник: чотири кроки, з якими легше відвикнути відкладати його.

Проспав на роботу? Спершу повідом, потім збирайся — а чотирма простими кроками ввечері підстрахуєш себе на наступний раз.

Що насправді дають 20 присідань щоранку, як безпечно почати з 5 — і чого від них не варто чекати.

Wakea є для iPhone і Android. Постав сьогодні ввечері свій перший будильник із місією. Завтра вранці — старт.

3 дні безкоштовно