Wakea Blog

Svegliati meglio.

Conoscenze, routine e consigli sull’app per mattine che non iniziano con il tasto snooze.

Flessioni ogni giorno: a cosa servono 10 al mattino

Dieci flessioni appena ti alzi: un piccolo motivo per cominciare la mattina, anche se oggi non ne viene ancora nessuna.

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Una sveglia con missioni si spegne solo dopo squat, flessioni o letto rifatto. Come funziona con Wakea, limiti compresi.

Preparati stasera, domani alzati alla prima sveglia: quattro mosse per smettere di rimandare la sveglia più facilmente.

Ti sei svegliato tardi e arrivi in ritardo al lavoro? Avvisa prima, preparati dopo — e quattro gesti stasera evitano la prossima volta.

A cosa servono davvero 20 squat al giorno la mattina, come iniziare in sicurezza con 5 — e cosa non possono fare.

Wakea è disponibile per iPhone e Android. Imposta stasera la tua prima sveglia con missione. Domattina si fa sul serio.

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