スヌーズボタンから始まらない朝のための知識、習慣、アプリのヒント。
秋に眠い理由と、今夜からできること。日本では時計を動かしませんが、東京の日の入りは10月下旬の16時55分ごろから、12月上旬には16時30分を切ります。
WakeaはiPhoneとAndroidで使えます。今夜、最初のミッション付きアラームをセット。勝負は明日の朝です。
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