Wakea Blog
もっと気持ちよく目覚めよう。
スヌーズボタンから始まらない朝のための知識、習慣、アプリのヒント。
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新しい順ミッション付きアラームで起きる：二度寝防止アプリの使い方
ミッション付きアラームは、スクワット、腕立て伏せ、ベッドを整えるのどれかを終えるまで止まりません。Wakeaの使い方と限界を紹介します。
スヌーズをやめる方法：1回目のアラームで起きる
今夜のうちに準備して、明日は1回目のアラームで起きる。スヌーズをやめやすくなる4つのひと工夫を紹介します。
寝坊したらどうする？今すぐやることと、防ぐ方法
寝坊して遅刻しそう？まずは上司に連絡、そのあと10分で身支度。今夜5分で4つのことをしておけば、次の寝坊にも備えられます。
毎日スクワット20回の効果：朝90秒で本当に変わること
毎日スクワット20回で本当に変わること、5回から安全に始める方法、そして20回のスクワットにはできないことを、約90秒の毎朝の流れと一緒にわかりやすくまとめました。
ちゃんと起きる。毎朝。
WakeaはiPhoneとAndroidで使えます。今夜、最初のミッション付きアラームをセット。勝負は明日の朝です。
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