தூக்கம்

காலையில் எழுந்தவுடன் உடல் சோர்வு? சூரியன் தாமதிக்கும் காலம்

இந்தியாவில் கடிகாரம் மாறுவதில்லை, ஆனால் காலை மாறுகிறது. சூரியன் தாமதமாக உதிக்கும் மாதங்களில் எழுந்தவுடன் சோர்வு ஏன், என்ன செய்யலாம்.