Wakea Blog
உடற்பயிற்சி
ஸ்னூஸ் பட்டனோடு தொடங்காத காலைகளுக்கான தகவல்கள், பழக்கங்கள், ஆப் டிப்ஸ்.
எல்லா கட்டுரைகளும்
புதியவை முதலில்தினமும் 10 புஷ் அப்: காலையில் என்ன நன்மைகள்
எழுந்ததும் பத்து புஷ் அப்: இன்று ஒன்றுகூட முடியாவிட்டாலும், காலைக்கு ஒரு சிறிய தொடக்கப் புள்ளி.
பணியுடன் அலாரம் ஆப்: படுக்கையிலிருந்து எழுப்பும் வழி
ஸ்க்வாட்ஸ், புஷ்-அப்ஸ் அல்லது படுக்கையைச் சீர்செய்யும் பணியை முடித்தால்தான் இந்த அலாரம் ஆப் அணையும். Wakea எப்படி உதவுகிறது, அதன் வரம்புகள் என்ன.
காலையில் 20 ஸ்குவாட்ஸ் பயிற்சி: உண்மையில் என்ன பயன்
தினமும் காலையில் 20 ஸ்குவாட்ஸ் உண்மையில் என்ன தருகின்றன, 5-இலிருந்து பாதுகாப்பாக எப்படித் தொடங்குவது — அவற்றால் எது முடியாது என்பதும்.
எழுந்திருங்கள். ஒவ்வொரு காலையும்.
Wakea, iPhone மற்றும் Android-க்குக் கிடைக்கிறது. இன்றிரவே மிஷனுடன் உங்கள் முதல் அலாரத்தை வையுங்கள். நாளை காலை, ஆட்டம் ஆரம்பம்.
3 நாள் இலவச ட்ரயல்