Wakea Blog
இன்னும் நல்லா எழுந்திரு.
ஸ்னூஸ் பட்டனோடு தொடங்காத காலைகளுக்கான தகவல்கள், பழக்கங்கள், ஆப் டிப்ஸ்.
எல்லா கட்டுரைகளும்
புதியவை முதலில்பணியுடன் அலாரம் ஆப்: படுக்கையிலிருந்து எழுப்பும் வழி
ஸ்க்வாட்ஸ், புஷ்-அப்ஸ் அல்லது படுக்கையைச் சீர்செய்யும் பணியை முடித்தால்தான் இந்த அலாரம் ஆப் அணையும். Wakea எப்படி உதவுகிறது, அதன் வரம்புகள் என்ன.
ஸ்னூஸ் செய்வதை நிறுத்துவது: முதல் அலாரத்திலேயே எழுங்கள்
இன்று இரவு தயாராகுங்கள், நாளை முதல் அலாரத்திலேயே எழுங்கள்: ஸ்னூஸ் பழக்கத்தை விட உதவும் நான்கு எளிய செயல்கள்.
தூங்கிவிட்டேன்! இப்போது என்ன செய்வது, எப்படித் தடுப்பது
தூங்கிவிட்டேன், வேலைக்கு தாமதம்? முதலில் தெரிவியுங்கள், பிறகு கிளம்புங்கள் — இன்றிரவு நான்கு சிறு செயல்கள் அடுத்த முறை இது நடக்காமல் தடுக்கும்.
காலையில் 20 ஸ்குவாட்ஸ் பயிற்சி: உண்மையில் என்ன பயன்
தினமும் காலையில் 20 ஸ்குவாட்ஸ் உண்மையில் என்ன தருகின்றன, 5-இலிருந்து பாதுகாப்பாக எப்படித் தொடங்குவது — அவற்றால் எது முடியாது என்பதும்.
எழுந்திருங்கள். ஒவ்வொரு காலையும்.
Wakea, iPhone மற்றும் Android-க்குக் கிடைக்கிறது. இன்றிரவே மிஷனுடன் உங்கள் முதல் அலாரத்தை வையுங்கள். நாளை காலை, ஆட்டம் ஆரம்பம்.
3 நாள் இலவச ட்ரயல்