Wakea Blog
விழித்தெழுதல்
ஸ்னூஸ் பட்டனோடு தொடங்காத காலைகளுக்கான தகவல்கள், பழக்கங்கள், ஆப் டிப்ஸ்.
எல்லா கட்டுரைகளும்
புதியவை முதலில்தூங்கிவிட்டேன்! இப்போது என்ன செய்வது, எப்படித் தடுப்பது
தூங்கிவிட்டேன், வேலைக்கு தாமதம்? முதலில் தெரிவியுங்கள், பிறகு கிளம்புங்கள் — இன்றிரவு நான்கு சிறு செயல்கள் அடுத்த முறை இது நடக்காமல் தடுக்கும்.
காலையில் எழுந்திருப்பது எப்படி? முடிவு இரவிலேயே
இன்னும் ஒரு வீடியோ, திடீரென இரவு 2 மணி, அலாரம் காலை 6:30-க்கு. காலையில் எழுந்திருப்பது எப்படி என்பது இரவிலேயே தீர்மானமாகிறது.
ஆழ்ந்து தூங்குபவர்களுக்கு அலாரம் ஆப்: எது எழுப்பும்
இரவு 2 மணிக்கும் ஃபீடில், காலை 6:30 மணிக்கு அலாரம்: தூக்கம் குறைந்தால் உறக்கம் ஆழமாகும். எந்த அலாரம் ஆப் உங்களை உண்மையில் எழுப்பும்.
எழுந்திருங்கள். ஒவ்வொரு காலையும்.
Wakea, iPhone மற்றும் Android-க்குக் கிடைக்கிறது. இன்றிரவே மிஷனுடன் உங்கள் முதல் அலாரத்தை வையுங்கள். நாளை காலை, ஆட்டம் ஆரம்பம்.
3 நாள் இலவச ட்ரயல்