關於起床的知識、習慣與 app 小技巧,讓你的早晨不再從貪睡鍵開始。
睡過頭了,上班快遲到?先別慌:第一步是跟主管報備,然後用十分鐘整理好出門。今晚再花五分鐘做四件小事,為下一次提前做好準備。
一直睡過頭,不全是鬧鐘的錯:再看一支影片,抬頭已經凌晨2點,鬧鐘早上6:30就響。這篇談怎麼讓晚上有個結束,早晨才有重新開始的機會。
凌晨兩點還在滑動態,早上6點半鬧鐘就響:睡得太少,反而睡得更沉。鬧鐘叫不醒的時候,哪一種鬧鐘才真的能把你從床上叫起來,這篇一次講清楚。
Wakea 支援 iPhone 和 Android。今晚就設好你的第一個任務鬧鐘,明天早上見真章。
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