Wakea Blog

Vstávej líp.

Znalosti, rutiny a tipy k aplikaci pro rána, která nezačínají tlačítkem odložit.

Kliky každý den: co dá 10 kliků ráno

Deset kliků po vstání: malý důvod, proč ráno naskočit, i když dnes ještě nejde ani jeden.

Od nejnovějších

Budík s úkolem se vypne, až když uděláš dřepy, kliky nebo usteleš postel. Jak to funguje s Wakea a kde jsou hranice.

Připrav se dnes večer a zítra vstaň na první budík: čtyři jednoduché kroky, které ti pomůžou přestat odkládat budík.

Zaspání do práce a pozdní příchod? Nejdřív se ozvi, pak se dej dohromady — a čtyřmi kroky dnes večer předejdeš dalšímu zaspání.

Co ti dřepy každý den ráno opravdu dají, jak bezpečně začít s pěti – a co 20 dřepů nezvládne.

Wakea je pro iPhone i Android. Nastav si dnes večer první budík s misí. Zítra ráno začínáš.

3 dny zdarma